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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	141	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	108	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	109	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	110	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	113	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	116	00:40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	126	00:45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	117	00:51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	123	00:56:10	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	120	01:01:39	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	116	01:07:26	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	124	01:13:04	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	118	01:18:40	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	130	01:24:34	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	123	01:30:39	16,00 km
17	0,82 km	4:51	5:53	122	01:35:30	16,82 km

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