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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	0	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	0	00:09:21	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	0	00:13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	0	00:18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	0	00:22:51	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	0	00:27:41	6,00 km
7	0,00 km	0:01	3:49	0	00:27:42	6,00 km

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