Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
162
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
162
00:11:54
2,00 km
3
0,80 km
5:27
6:50
157
00:17:21
2,80 km
4
0,41 km
1:40
4:00
179
00:19:00
3,21 km
5
0,32 km
1:28
4:39
183
00:20:29
3,53 km
6
0,20 km
1:01
4:57
182
00:21:29
3,73 km
7
0,41 km
1:46
4:21
182
00:23:15
4,14 km
8
0,28 km
1:17
4:38
183
00:24:32
4,41 km
9
0,17 km
0:52
5:14
178
00:25:24
4,58 km
10
0,38 km
1:41
4:25
180
00:27:05
4,96 km
11
0,25 km
1:16
4:57
181
00:28:21
5,21 km
12
0,14 km
0:46
5:27
177
00:29:07
5,36 km
13
0,02 km
0:11
8:40
177
00:29:18
5,38 km
14
1,00 km
4:43
4:43
173
00:34:00
6,38 km
15
1,00 km
5:43
5:43
167
00:39:43
7,38 km
16
0,72 km
4:15
5:54
173
00:43:58
8,10 km
16 december 2015 - 18:35
Intervall med glasriket
Löpning - Distans
8,1
km
Distans
43:58
Tid
5:26
min/km
Snitt
169
Snittpuls
191
Maxpuls
164
Kadens
asics kayano 21
Total distans: 23 km
annons