Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:54
3:54
135
00:03:54
1,00 km
2
1,00 km
4:05
4:05
141
00:07:59
2,00 km
3
1,00 km
3:54
3:54
140
00:11:52
3,00 km
4
1,00 km
3:57
3:57
140
00:15:49
4,00 km
5
1,00 km
3:51
3:51
143
00:19:40
5,00 km
6
1,00 km
4:02
4:02
141
00:23:43
6,00 km
7
1,00 km
4:11
4:11
141
00:27:54
7,00 km
8
1,00 km
3:59
3:59
140
00:31:53
8,00 km
9
1,00 km
3:55
3:55
140
00:35:49
9,00 km
10
0,86 km
3:19
3:51
139
00:39:07
9,86 km
2 januari 2016 - 11:28
Kanalbrinken (2x5,0)
Löpning - Tempo
Snabbt pass i blåsten. Lätt snöfall.
Stark motvind 2:a och7:e kilometern.
9,86
km
Distans
39:07
Tid
3:58
min/km
Snitt
140
Snittpuls
145
Maxpuls
Adidas Adios Boost
Total distans: 1105 km
annons