Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
132
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
138
00:10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
138
00:16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
139
00:21:42
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
141
00:27:07
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
140
00:32:30
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
142
00:37:42
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
145
00:43:05
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
146
00:48:28
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
142
00:53:46
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
140
00:58:53
11,00 km
12
1,00 km
6:24
6:24
132
01:05:17
12,00 km
13
1,00 km
4:57
4:57
140
01:10:15
13,00 km
14
1,00 km
5:01
5:01
146
01:15:15
14,00 km
15
1,00 km
5:07
5:07
145
01:20:23
15,00 km
16
1,00 km
5:31
5:31
149
01:25:54
16,00 km
17
1,00 km
5:21
5:21
140
01:31:15
17,00 km
18
1,00 km
5:18
5:18
141
01:36:33
18,00 km
19
1,00 km
5:12
5:12
143
01:41:44
19,00 km
20
1,00 km
5:20
5:20
145
01:47:05
20,00 km
21
1,00 km
5:13
5:13
147
01:52:17
21,00 km
22
1,00 km
5:14
5:14
150
01:57:31
22,00 km
23
1,00 km
5:15
5:15
151
02:02:47
23,00 km
24
0,00 km
0:02
0:00
02:02:48
23,00 km
13 juni 2010 - 09:38
Frillesås
Löpning - Långpass
23
km
Distans
2:02:48
Tid
5:20
min/km
Snitt
142
Snittpuls
160
Maxpuls
annons