Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
124
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
134
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
136
00:15:06
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
138
00:20:00
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
141
00:25:00
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
139
00:29:56
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
136
00:34:39
7,00 km
8
1,00 km
4:47
4:47
136
00:39:26
8,00 km
9
1,00 km
4:55
4:55
138
00:44:21
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
145
00:49:23
10,00 km
11
1,00 km
4:39
4:39
150
00:54:02
11,00 km
12
1,00 km
4:37
4:37
166
00:58:40
12,00 km
13
1,00 km
4:50
4:50
147
01:03:29
13,00 km
14
1,00 km
4:13
4:13
150
01:07:43
14,00 km
15
1,00 km
4:22
4:22
154
01:12:05
15,00 km
16
1,00 km
4:15
4:15
155
01:16:20
16,00 km
17
1,00 km
4:21
4:21
152
01:20:41
17,00 km
18
1,00 km
4:26
4:26
156
01:25:07
18,00 km
19
1,00 km
3:47
3:47
162
01:28:54
19,00 km
20
1,00 km
4:55
4:55
152
01:33:49
20,00 km
21
0,01 km
0:04
5:53
141
01:33:53
20,01 km
18 juni 2010 - 10:55
Kallhäll Järva.
Löpning - Distans
Började regna efter 60 min. Underbart att springa i regnet så jag var tvungen att öka lite.
20,01
km
Distans
1:33:53
Tid
4:42
min/km
Snitt
145
Snittpuls
196
Maxpuls
Mizuno Wave Elixi...
Total distans: 1328 km
annons