Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:127:1212900:07:121,00 km
21,00 km6:296:2913700:13:412,00 km
31,00 km6:086:0814200:19:483,00 km
41,00 km6:506:5013400:26:394,00 km
51,00 km7:097:0913000:33:475,00 km
61,00 km7:167:1613600:41:036,00 km
71,00 km8:018:0112800:49:047,00 km
81,00 km8:478:4713100:57:518,00 km
91,00 km6:106:1014101:04:019,00 km
101,00 km6:296:2913801:10:3010,00 km
111,00 km6:066:0613401:16:3711,00 km
121,00 km5:525:5213201:22:2812,00 km
130,12 km0:415:5813601:23:1012,12 km

27 september 2020 - 08:24

Lånsta grustag - Gussjö

Löpning - Distans
Blev avsläppt och sprang hem på åsen. Kände mig fortfarande ganska sliten efter fredagens långpass. Tog det extra lugnt och valde lite fler småstigar där det gick.
12,12   km
Distans
1:23:09
Tid
6:52   min/km
Snitt
134
Snittpuls
157
Maxpuls
150
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 1807 km
Sketchers GoRun U...
Total distans: 1167 km