Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:575:5713200:05:571,00 km
21,00 km5:415:4113900:11:382,00 km
31,00 km5:345:3414500:17:123,00 km
41,00 km5:395:3914700:22:514,00 km
51,00 km5:325:3214900:28:245,00 km
61,00 km5:425:4214900:34:066,00 km
71,00 km5:215:2114600:39:277,00 km
81,00 km5:295:2914600:44:568,00 km
91,00 km5:345:3414800:50:309,00 km
101,00 km5:215:2115000:55:5110,00 km
111,00 km5:255:2514901:01:1611,00 km
121,00 km5:255:2514901:06:4112,00 km
131,00 km5:275:2714901:12:0813,00 km
141,00 km5:265:2614901:17:3414,00 km
151,00 km5:235:2315001:22:5715,00 km
161,00 km5:245:2414701:28:2116,00 km
171,00 km5:325:3214701:33:5317,00 km
181,00 km5:315:3114801:39:2318,00 km
191,00 km5:305:3014901:44:5419,00 km
201,00 km5:195:1915101:50:1220,00 km
211,00 km5:195:1915501:55:3121,00 km
221,00 km5:185:1815602:00:4922,00 km
231,00 km5:195:1915902:06:0923,00 km
241,00 km5:135:1315802:11:2224,00 km
251,00 km5:195:1915902:16:4125,00 km
261,00 km5:295:2915702:22:1026,00 km
270,60 km3:135:2115702:25:2326,60 km

27 september 2020 - 10:42

Norra Djurgården - gruset

Löpning - Distans
kalasväder, 18 C sol, vindstilla. 1) Träffade på Anne vid gruset och fick sällskap några km, kul! 2) Träffade på gamla mara/vasalopp/lidingöloppsfarbrorn vid Sveaplan, blev en babbelstund om Lidingöloppet och Fougbergs imponerande löpning, kul det med! :-)
26,6   km
Distans
2:25:23
Tid
5:28   min/km
Snitt
149
Snittpuls
167
Maxpuls
174
Kadens