Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
125
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
134
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
137
00:15:22
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
135
00:20:50
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
136
00:26:27
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
136
00:32:01
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
133
00:37:39
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
136
00:43:18
8,00 km
9
1,00 km
5:43
5:43
128
00:49:01
9,00 km
10
0,44 km
2:34
5:51
133
00:51:35
9,44 km
22 februari 2015 - 13:00
Runt Gussjön
Löpning - Distans
Återhämtningsjogg runt Gussjö och Stävre gård. Soligt och fint men blåsigt.
Benen kändes pigga så de har nog glömt att jag sprang fyra mil igår...
Lite känning på insidan nedanför höger fotled i början.
9,44
km
Distans
51:35
Tid
5:28
min/km
Snitt
134
Snittpuls
142
Maxpuls
Inov-8 Race Ultra...
Total distans: 696 km
annons