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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	142	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	163	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	163	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	165	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	162	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	162	00:36:03	6,00 km
7	0,09 km	0:29	5:35	164	00:36:32	6,09 km

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