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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	94	00:07:42	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	94	00:15:11	2,00 km
3	1,00 km	7:36	7:36	93	00:22:46	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	107	00:28:23	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	114	00:33:37	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	115	00:39:01	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	118	00:44:12	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	125	00:49:12	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	126	00:54:08	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	127	00:59:47	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:08	121	00:59:50	10,01 km

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