Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,04 km
39:19
7:48
113
00:39:19
5,04 km
2
1,10 km
7:30
6:49
137
00:46:49
6,14 km
3
0,37 km
2:45
7:22
138
00:49:34
6,52 km
4
1,08 km
8:20
7:42
147
00:57:54
7,60 km
5
3,22 km
19:45
6:08
131
01:17:39
10,82 km
6
1,08 km
8:20
7:44
148
01:25:59
11,90 km
7
7,51 km
51:09
6:49
123
02:17:08
19,41 km
28 september 2020 - 13:35
Duved, backar
Löpning - Distans
2 ggr Scoutstugebacken (105 höjdmeter, 1,08km 8:20 bägge) + 2km tempo mellan, 1 km efter. 459 höjdmeter. Sol, 10º, efter 2 dagar fulväder.
19,41
km
Distans
2:13:35
Tid
6:53
min/km
Snitt
125
Snittpuls
157
Maxpuls
ASICS ds Trainer
Total distans: 2565 km
annons
