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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	120	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	129	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	130	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	129	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	129	00:26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	136	00:32:12	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	137	00:37:40	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	127	00:43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	131	00:48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	135	00:54:31	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	132	00:59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	136	01:04:53	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	139	01:10:02	13,00 km
14	1,00 km	7:13	7:13	121	01:17:15	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	133	01:22:24	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	128	01:28:18	16,00 km
17	0,28 km	1:25	5:06	138	01:29:43	16,28 km

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