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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	123	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	129	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	130	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	128	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	128	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	127	00:39:17	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	126	00:45:35	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	126	00:52:00	8,00 km
9	0,46 km	2:56	6:22	125	00:54:56	8,46 km
10	0,34 km	2:07	6:17	125	00:57:03	8,80 km

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