Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
0
00:04:40
1,00 km
2
1,00 km
4:23
4:23
0
00:09:03
2,00 km
3
1,00 km
4:19
4:19
0
00:13:23
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
0
00:17:41
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
0
00:22:02
5,00 km
6
1,00 km
4:31
4:31
0
00:26:33
6,00 km
7
1,00 km
4:21
4:21
0
00:30:54
7,00 km
8
1,00 km
4:22
4:22
0
00:35:16
8,00 km
9
1,00 km
4:15
4:15
0
00:39:30
9,00 km
10
1,00 km
3:59
3:59
0
00:43:29
10,00 km
11
1,00 km
4:05
4:05
0
00:47:34
11,00 km
12
1,00 km
4:04
4:04
0
00:51:38
12,00 km
13
1,00 km
4:16
4:16
0
00:55:54
13,00 km
14
1,00 km
4:37
4:37
0
01:00:31
14,00 km
15
1,00 km
4:05
4:05
0
01:04:36
15,00 km
16
1,00 km
4:01
4:01
0
01:08:37
16,00 km
17
1,00 km
4:08
4:08
0
01:12:45
17,00 km
18
1,00 km
4:10
4:10
0
01:16:55
18,00 km
19
1,00 km
4:22
4:22
0
01:21:18
19,00 km
20
1,00 km
4:18
4:18
0
01:25:36
20,00 km
21
1,00 km
4:19
4:19
0
01:29:55
21,00 km
22
1,00 km
4:09
4:09
0
01:34:04
22,00 km
23
0,31 km
1:10
3:48
0
01:35:14
22,31 km
3 januari 2016 - 10:00
Stenkullen-Floda-Lerum
Löpning - Distans
Skön söndagstur. Tog ett tag att komma in i flytet, halvkallt i motvinden mot Floda men på tillbakavägen mot Lerum var det riktigt gott, medvind/vindstilla, lättsprunget och soligt!
22,31
km
Distans
1:35:14
Tid
4:16
min/km
Snitt
annons
