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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:49	4:55	145	00:09:49	2,00 km
2	2,00 km	9:38	4:49	159	00:19:28	4,00 km
3	2,00 km	9:51	4:56	162	00:29:19	6,00 km
4	2,00 km	9:34	4:47	167	00:38:53	8,00 km
5	2,00 km	9:29	4:45	167	00:48:22	10,00 km
6	2,00 km	10:01	5:00	168	00:58:23	12,00 km
7	2,00 km	10:35	5:18	165	01:08:58	14,00 km
8	0,02 km	0:04	4:20	158	01:09:02	14,02 km

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