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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	00:26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	00:31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	00:36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	00:42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	00:47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	00:52:35	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	00:57:45	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	01:03:06	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	01:08:21	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	01:13:34	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	01:18:50	15,00 km
16	0,17 km	0:57	5:43	01:19:47	15,17 km