annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:5310:5313700:10:531,00 km
21,00 km10:4810:4814000:21:402,00 km
31,00 km10:4510:4514400:32:253,00 km
41,00 km10:5810:5812100:43:234,00 km
51,00 km10:1210:1212600:53:355,00 km
60,34 km3:199:4912200:56:545,34 km

1 oktober 2020 - 08:02

Morgonpromenad

Löpning - Distans
Har haft lite känning i ljumsken. Promenader några dagar. Tror det kommer sig av att jag fuskat med styrketräningen. Räknar med att komma igång nästa vecka.
5,34   km
Distans
56:53
Tid
10:39   min/km
Snitt
133
Snittpuls
180
Maxpuls
120
Kadens
annons