Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
0
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
0
00:09:45
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
0
00:14:24
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
0
00:19:11
4,00 km
5
1,00 km
4:54
4:54
0
00:24:05
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
0
00:29:05
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
0
00:34:05
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
0
00:39:09
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
0
00:44:42
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
0
00:49:51
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
0
00:54:50
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
0
01:00:06
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
0
01:05:39
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
0
01:10:37
14,00 km
15
0,05 km
0:14
4:33
0
01:10:51
14,05 km
3 januari 2016 - 16:29
Granåsen tor. plus byn
Löpning - Distans
Första vintermörkerpasset med Klaus Schulze i lurarna, riktigt bra mörkerlöpning på banvallen med mäktiga översvämningar vid Hönsa-Eriks. Klockan strulade vid tunneln så jag fick mäta upp distansen.
14,3
km
Distans
1:10:51
Tid
4:57
min/km
Snitt
168
Kadens
NB 870 v3
Total distans: 2154 km
annons
