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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	141	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	155	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	162	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	163	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	166	00:29:01	5,00 km
6	0,46 km	2:33	5:31	169	00:31:35	5,46 km

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