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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	126	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	128	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	140	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	142	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	143	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	146	00:40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	150	00:46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	153	00:52:00	9,00 km
10	0,39 km	1:54	4:53	156	00:53:54	9,39 km

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