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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	129	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	147	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	150	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	151	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	154	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	156	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	155	00:41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	157	00:46:59	8,00 km
9	0,84 km	4:59	5:55	160	00:51:57	8,84 km

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