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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	140	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	139	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	139	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	141	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	145	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	145	00:40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	140	00:46:34	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	140	00:53:44	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	136	01:00:15	10,00 km
11	1,00 km	8:24	8:24	142	01:08:39	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	143	01:15:21	12,00 km
13	0,00 km	0:02	6:00	136	01:15:22	12,00 km

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