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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	139	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	149	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	148	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	150	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	150	00:27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	156	00:32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	151	00:37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	155	00:42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	151	00:47:59	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	153	00:52:52	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	150	00:57:49	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	145	01:02:56	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	148	01:08:05	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	148	01:13:27	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	146	01:18:26	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	145	01:23:35	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	146	01:28:42	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	148	01:33:56	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	149	01:39:15	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	147	01:44:18	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	148	01:49:32	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	147	01:54:53	22,00 km
23	1,00 km	5:20	5:20	147	02:00:14	23,00 km
24	0,23 km	1:19	5:38	151	02:01:33	23,23 km

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