Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,09 km
0:59
11:21
111
00:00:59
0,09 km
2
0,00 km
0:31
104:30
129
00:01:30
0,09 km
3
0,08 km
1:02
12:30
130
00:02:32
0,17 km
4
0,01 km
0:32
80:19
131
00:03:04
0,18 km
5
0,09 km
0:57
10:33
131
00:04:01
0,27 km
6
0,01 km
0:33
73:31
138
00:04:34
0,28 km
7
0,08 km
0:58
11:27
136
00:05:32
0,36 km
8
0,10 km
4:01
38:48
96
00:09:33
0,47 km
9
0,10 km
0:57
9:48
121
00:10:30
0,56 km
10
0,01 km
0:31
76:18
138
00:11:01
0,57 km
11
0,10 km
0:59
10:02
136
00:12:00
0,67 km
12
0,01 km
0:32
53:43
143
00:12:32
0,68 km
13
0,09 km
1:00
11:17
139
00:13:33
0,77 km
14
0,01 km
0:31
71:24
144
00:14:04
0,78 km
15
0,10 km
0:58
10:14
140
00:15:03
0,87 km
16
0,03 km
1:11
36:19
127
00:16:13
0,90 km
3 juli 2010 - 12:23
Vattenintervaller
Löpning - Övrigt
Ungefär 90 meter i lårdjupt vatten.
0,9
km
Distans
16:13
Tid
18:01
min/km
Snitt
130
Snittpuls
154
Maxpuls
annons