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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	111	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	113	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	119	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	121	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	123	00:30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	121	00:36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	121	00:43:36	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	123	00:49:57	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	124	00:56:18	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	123	01:02:53	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	123	01:09:19	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	125	01:15:41	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	131	01:22:13	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	136	01:28:35	14,00 km
15	0,01 km	0:04	4:54	140	01:28:39	14,01 km

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