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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	0	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	0	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	0	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	0	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	0	00:26:48	5,00 km
6	0,26 km	1:16	4:50	0	00:28:05	5,26 km

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