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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	153	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	173	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	173	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	172	00:24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	153	00:28:59	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	151	00:33:59	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	149	00:39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	144	00:44:03	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	138	00:48:48	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	141	00:53:48	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	135	00:58:39	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	138	01:03:42	13,00 km
14	0,00 km	0:00	1:18	133	01:03:42	13,00 km