GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	128	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	139	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	142	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	148	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	152	00:26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	155	00:32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	157	00:37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	156	00:43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	156	00:48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	155	00:53:52	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	155	00:59:09	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	153	01:04:08	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	151	01:09:25	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	155	01:14:50	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	151	01:20:14	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	152	01:25:39	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	152	01:31:02	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	153	01:36:31	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	148	01:42:10	19,00 km
20	0,29 km	1:52	6:26	148	01:44:03	19,29 km
21	0,02 km	0:33	30:59	146	01:44:36	19,31 km