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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	154	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	147	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	151	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	153	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	157	00:27:37	5,00 km
6	0,24 km	1:12	4:56	169	00:28:49	5,24 km

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