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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	137	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	152	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	147	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	159	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	159	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	155	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	155	00:40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	156	00:46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	158	00:51:28	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	170	00:57:29	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	175	01:02:38	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	169	01:08:00	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	167	01:13:51	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	173	01:19:21	14,00 km
15	1,00 km	7:25	7:25	164	01:26:45	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	162	01:32:21	16,00 km
17	1,00 km	4:33	4:33	166	01:36:53	17,00 km
18	0,01 km	0:03	4:35	167	01:36:56	17,01 km

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