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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	130	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	145	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	152	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	157	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	169	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	169	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	170	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	169	00:47:41	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	171	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	174	00:59:25	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	171	01:05:32	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	168	01:11:43	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	171	01:17:55	13,00 km
14	0,96 km	5:53	6:08	170	01:23:48	13,96 km

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