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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	137	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	152	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	7:48	7:48	148	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	160	00:26:00	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	161	00:32:16	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	161	00:38:34	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	161	00:43:53	7,00 km
8	0,58 km	3:37	6:15	163	00:47:30	7,58 km