Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
121
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
127
00:09:56
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
129
00:15:04
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
130
00:20:10
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
130
00:25:14
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
130
00:30:15
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
140
00:35:10
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
143
00:40:03
8,00 km
9
1,00 km
4:50
4:50
143
00:44:53
9,00 km
10
0,98 km
4:52
4:57
140
00:49:45
9,98 km
5 oktober 2020 - 13:42
Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen
Löpning - Återhämtning
Inget inlägg. Lugn återhämtning efter gårdagens långpanna. Fortfarande varmt o skönt! :-)
10,15
km
Distans
49:44
Tid
4:54
min/km
Snitt
133
Snittpuls
149
Maxpuls
182
Kadens
HOKA 1 Clifton
Total distans: 1688 km
annons