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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	132	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	139	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	136	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	138	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	139	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	145	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	145	00:40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	138	00:46:36	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	131	00:53:38	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	138	01:00:04	10,00 km
11	1,00 km	7:53	7:53	143	01:07:57	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	142	01:14:41	12,00 km
13	0,14 km	0:51	5:56	133	01:15:32	12,14 km

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