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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	111	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	110	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	114	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	115	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	113	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	116	00:36:12	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	112	00:41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	117	00:46:59	8,00 km
9	1,00 km	7:14	7:14	123	00:54:12	9,00 km
10	0,27 km	1:22	5:07	126	00:55:34	9,27 km

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