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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,57 km	9:06	5:49	138	00:09:06	1,57 km
2	0,32 km	1:30	4:45	156	00:10:36	1,88 km
3	0,11 km	1:00	8:57	145	00:11:36	1,99 km
4	0,21 km	1:00	4:43	148	00:12:36	2,21 km
5	0,08 km	0:45	9:21	135	00:13:21	2,29 km
6	0,12 km	0:30	4:14	143	00:13:51	2,40 km
7	0,06 km	0:30	8:56	143	00:14:21	2,46 km
8	0,34 km	1:30	4:28	155	00:15:51	2,80 km
9	0,11 km	1:00	8:54	140	00:16:51	2,91 km
10	0,22 km	1:00	4:34	147	00:17:51	3,13 km
11	0,08 km	0:45	9:23	140	00:18:36	3,21 km
12	0,11 km	0:30	4:31	144	00:19:06	3,32 km
13	0,05 km	0:30	9:40	145	00:19:36	3,37 km
14	0,32 km	1:30	4:38	158	00:21:06	3,69 km
15	0,10 km	1:00	9:55	139	00:22:06	3,79 km
16	0,23 km	1:00	4:16	153	00:23:06	4,03 km
17	0,09 km	0:45	7:58	147	00:23:51	4,12 km
18	0,13 km	0:30	3:56	152	00:24:21	4,25 km
19	0,05 km	0:30	9:57	152	00:24:51	4,30 km
20	0,36 km	1:30	4:08	161	00:26:21	4,66 km
21	0,11 km	1:00	9:03	146	00:27:21	4,77 km
22	0,23 km	1:00	4:26	158	00:28:21	5,00 km
23	0,07 km	0:45	10:31	148	00:29:06	5,07 km
24	0,13 km	0:30	3:57	148	00:29:36	5,20 km
25	0,06 km	0:30	8:39	148	00:30:06	5,25 km
26	1,93 km	10:41	5:31	152	00:40:47	7,19 km
27	0,02 km	0:32	30:01	148	00:41:18	7,21 km