Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
129
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
139
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
146
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
148
00:20:28
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
143
00:25:39
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
145
00:30:44
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
153
00:36:09
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
144
00:41:16
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
144
00:46:31
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
142
00:51:44
10,00 km
11
1,00 km
5:06
5:06
142
00:56:51
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
144
01:01:54
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
146
01:06:59
13,00 km
14
1,00 km
5:03
5:03
148
01:12:02
14,00 km
15
1,00 km
5:05
5:05
146
01:17:07
15,00 km
16
1,00 km
5:01
5:01
138
01:22:08
16,00 km
17
1,00 km
5:08
5:08
151
01:27:16
17,00 km
18
1,00 km
5:07
5:07
147
01:32:23
18,00 km
19
1,00 km
5:11
5:11
147
01:37:34
19,00 km
20
1,00 km
5:14
5:14
147
01:42:48
20,00 km
21
0,22 km
1:10
5:18
145
01:43:58
20,22 km
8 mars 2013 - 15:01
Kort långpass
Löpning - Långpass
Ont i vänster knä. Kom och gick under rundan... Skulle ha avbrutit men körde ändå. Dumt.
20,22
km
Distans
1:43:58
Tid
5:09
min/km
Snitt
144
Snittpuls
163
Maxpuls
Saucony Cortana
Total distans: 584 km
annons