Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,32 km
22:42
5:15
127
00:22:42
4,32 km
2
0,40 km
1:22
3:26
157
00:24:04
4,72 km
3
0,02 km
0:26
19:12
156
00:24:30
4,74 km
4
0,31 km
1:01
3:15
162
00:25:31
5,05 km
5
0,04 km
0:29
12:01
162
00:26:00
5,09 km
6
0,20 km
0:41
3:30
157
00:26:41
5,29 km
7
0,05 km
0:30
9:48
158
00:27:11
5,34 km
8
0,09 km
0:20
3:33
147
00:27:31
5,44 km
9
0,23 km
1:33
6:50
140
00:29:04
5,66 km
10
0,39 km
1:18
3:19
162
00:30:22
6,06 km
11
0,04 km
0:32
12:55
160
00:30:54
6,10 km
12
0,30 km
1:01
3:23
158
00:31:54
6,40 km
13
0,03 km
0:29
15:08
161
00:32:24
6,43 km
14
0,20 km
0:41
3:20
156
00:33:04
6,63 km
15
0,03 km
0:28
15:00
158
00:33:33
6,66 km
16
0,10 km
0:20
3:23
149
00:33:53
6,76 km
17
0,21 km
1:33
7:15
138
00:35:26
6,98 km
18
0,40 km
1:17
3:10
149
00:36:43
7,38 km
19
0,04 km
0:33
12:35
161
00:37:15
7,42 km
20
0,30 km
1:02
3:28
161
00:38:17
7,72 km
21
0,03 km
0:28
15:22
162
00:38:45
7,75 km
22
0,20 km
0:41
3:23
158
00:39:26
7,95 km
23
0,03 km
0:29
16:06
158
00:39:55
7,98 km
24
0,09 km
0:19
3:25
150
00:40:14
8,08 km
25
0,21 km
1:41
8:00
138
00:41:56
8,29 km
26
0,40 km
1:20
3:22
159
00:43:16
8,69 km
27
0,03 km
0:29
18:10
160
00:43:46
8,71 km
28
0,29 km
1:01
3:27
161
00:44:47
9,01 km
29
0,03 km
0:29
14:55
160
00:45:16
9,04 km
30
0,20 km
0:41
3:25
156
00:45:57
9,24 km
31
0,03 km
0:28
15:24
161
00:46:25
9,27 km
32
0,09 km
0:20
3:28
152
00:46:44
9,37 km
33
0,22 km
1:52
8:35
136
00:48:36
9,58 km
34
0,39 km
1:17
3:18
161
00:49:54
9,97 km
35
0,04 km
0:32
14:02
162
00:50:26
10,01 km
36
0,30 km
0:59
3:17
165
00:51:24
10,31 km
37
0,04 km
0:31
12:30
165
00:51:56
10,35 km
38
0,20 km
0:41
3:27
160
00:52:37
10,55 km
39
0,04 km
0:29
11:53
160
00:53:06
10,59 km
40
0,10 km
0:20
3:33
151
00:53:27
10,69 km
41
0,22 km
1:37
7:33
141
00:55:04
10,90 km
42
0,40 km
1:15
3:06
165
00:56:19
11,31 km
43
0,04 km
0:30
13:27
168
00:56:49
11,34 km
44
0,31 km
0:57
3:06
171
00:57:47
11,65 km
45
0,04 km
0:33
14:19
168
00:58:20
11,69 km
46
0,20 km
0:39
3:11
164
00:58:59
11,89 km
47
0,03 km
0:27
15:03
168
00:59:26
11,92 km
48
0,09 km
0:19
3:31
163
00:59:45
12,01 km
49
0,21 km
1:31
7:05
147
01:01:16
12,23 km
50
0,40 km
1:17
3:12
169
01:02:33
12,63 km
51
0,04 km
0:31
13:05
170
01:03:04
12,67 km
52
0,31 km
1:00
3:16
170
01:04:04
12,97 km
53
0,03 km
0:30
14:59
168
01:04:33
13,01 km
54
0,21 km
0:40
3:05
169
01:05:13
13,22 km
55
0,03 km
0:31
16:27
169
01:05:44
13,25 km
56
0,09 km
0:19
3:28
161
01:06:03
13,34 km
57
0,23 km
1:45
7:45
146
01:07:48
13,57 km
58
0,41 km
1:17
3:08
167
01:09:05
13,98 km
59
0,04 km
0:32
14:25
168
01:09:37
14,02 km
60
0,32 km
0:58
3:02
173
01:10:35
14,34 km
61
0,04 km
0:32
13:09
171
01:11:08
14,38 km
62
0,21 km
0:39
3:04
169
01:11:47
14,59 km
63
0,04 km
0:31
13:42
172
01:12:18
14,63 km
64
0,09 km
0:18
3:14
162
01:12:36
14,72 km
65
1,79 km
11:08
6:12
132
01:23:44
16,52 km
6 oktober 2020 - 17:43
8x supertusingar
Löpning - Distans
Med WRC, regnet kom lagom till andra intervallen.
16,52
km
Distans
1:23:44
Tid
5:04
min/km
Snitt
146
Snittpuls
184
Maxpuls
162
Kadens
New Balance 1400 v3
Total distans: 864 km
annons