Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:23
6:23
117
00:06:23
1,00 km
2
1,00 km
6:30
6:30
123
00:12:53
2,00 km
3
1,00 km
6:31
6:31
126
00:19:25
3,00 km
4
1,00 km
6:42
6:42
134
00:26:06
4,00 km
5
1,00 km
6:43
6:43
132
00:32:49
5,00 km
6
1,00 km
6:43
6:43
135
00:39:32
6,00 km
7
1,00 km
6:27
6:27
133
00:46:00
7,00 km
8
1,00 km
6:24
6:24
131
00:52:24
8,00 km
9
1,00 km
6:32
6:32
132
00:58:57
9,00 km
10
1,00 km
6:22
6:22
133
01:05:18
10,00 km
11
0,25 km
1:33
6:16
131
01:06:51
10,25 km
6 oktober 2020 - 18:46
Ekeboda 10km
Löpning - Återhämtning
Var inte jättesugen idag. Mörkt, regnigt och kyligt. Mössa, vantar och pannlampa på direkt från start. Det blir blött och ordentligt lerigt i skogen. Känns ändå riktigt bra när man väl är ute.
10,25
km
Distans
1:06:51
Tid
6:31
min/km
Snitt
130
Snittpuls
141
Maxpuls
164
Kadens
Hoka Arahi 4 (blå)
Total distans: 1070 km
annons
