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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	127	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	136	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	146	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	146	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	149	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	150	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	151	00:39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	152	00:45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	154	00:50:46	9,00 km
10	0,52 km	2:49	5:25	156	00:53:36	9,52 km