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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	119	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	129	00:13:55	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	132	00:21:05	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	136	00:28:32	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	131	00:35:14	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	128	00:41:50	6,00 km
7	0,26 km	1:58	7:31	133	00:43:48	6,26 km

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