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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	114	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	129	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	136	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	142	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	134	00:28:28	5,00 km
6	0,93 km	4:42	5:02	133	00:33:10	5,93 km

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