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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	113	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	124	00:09:23	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	123	00:14:04	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	143	00:19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	133	00:24:29	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	132	00:29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	135	00:34:40	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	129	00:39:46	8,00 km
9	0,81 km	4:13	5:13	130	00:43:59	8,81 km