GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	134	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	135	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	142	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	146	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	149	00:26:45	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	158	00:31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	153	00:37:01	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	160	00:41:53	8,00 km
9	0,96 km	7:23	7:41	144	00:49:15	8,96 km