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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	0	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	0	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	0	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	0	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	0	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	0	00:37:39	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	0	00:43:38	7,00 km
8	0,60 km	3:35	5:57	0	00:47:13	7,60 km

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