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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	135	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	8:10	8:10	132	00:15:17	2,00 km
3	1,00 km	8:22	8:22	135	00:23:40	3,00 km
4	1,00 km	10:04	10:04	134	00:33:44	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	135	00:41:11	5,00 km
6	0,49 km	2:58	6:07	142	00:44:09	5,49 km

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