GPS-pass | 300m intervaller

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	146	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	159	00:10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	159	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	162	00:20:23	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	150	00:26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	156	00:32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	159	00:37:59	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	156	00:44:31	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	159	00:50:41	9,00 km
10	0,06 km	0:22	6:08	165	00:51:03	9,06 km

annons