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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	9:44	18,46	0	00:09:44	3,00 km
2	3,00 km	8:47	20,45	0	00:18:32	6,00 km
3	3,00 km	10:05	17,82	0	00:28:37	9,00 km
4	3,00 km	11:59	15,00	0	00:40:35	12,00 km
5	3,00 km	10:44	16,74	0	00:51:19	15,00 km
6	3,00 km	10:29	17,14	0	01:01:47	18,00 km
7	2,35 km	8:22	16,82	0	01:10:09	20,35 km

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