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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	00:31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	00:36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	00:41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	00:46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	00:52:02	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	00:57:01	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	01:01:52	12,00 km
13	0,08 km	0:21	4:24	01:02:13	12,08 km

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